Sizce sağlıklı bir vücut nasıl olamalı? Sağlıklı bir insan nasıl beslenmeli?
Related Questions
Leave an answer
Best Answer
1 Her Answer
-
Sağlıklı bir vücut az yağlı olmalıdır. Çünkü vücutta yağ olduğu sürece kalp damar hastalıkları ile kolesterolü sevebiyet verir.
Ayrıca vücut hareketli olmalıdır. Çünkü hareketsizlik insanı yavaş yavaş öldüren ve ileriki yaşlarda bir çok sağlık sorunlarına sebebiyet veren bir olaydır.
Sürekli belli bir tempoda yürümeli, imkan dahilinde spor salonuna gitmeli ve bol bol yüzülmelidir.
Unutulmamalıdır ki sağlıklı bir vücut ve sağlıklı bir yaşam için öncelikle yediklerimi dikkat etmeliyiz. Mümkün mertebe fabrikasyon ürünlerden uzak durulmalıdır.
Sağlıklı bir vücut az yağlı olmalıdır. Çünkü vücutta yağ olduğu sürece kalp damar hastalıkları ile kolesterolü sevebiyet verir.
Ayrıca vücut hareketli olmalıdır. Çünkü hareketsizlik insanı yavaş yavaş öldüren ve ileriki yaşlarda bir çok sağlık sorunlarına sebebiyet veren bir olaydır.
Sürekli belli bir tempoda yürümeli, imkan dahilinde spor salonuna gitmeli ve bol bol yüzülmelidir.
Unutulmamalıdır ki sağlıklı bir vücut ve sağlıklı bir yaşam için öncelikle yediklerimi dikkat etmeliyiz. Mümkün mertebe fabrikasyon ürünlerden uzak durulmalıdır.